balanced world pilates studio

Onder constructie.

Voor actuele prijzen en uren kunt u contact opnemen met 06-30137979 of via e-mail; info@balancedworld.nl

Lokatie:

Molenweg 16
2242 HS Wassenaar

contact voor aanmelden, afmeldingen en informatie;
Ineke van Harpen
06-30137079

info@balancedworld.nl

“Als je op je dertigste stijf bent, dan ben je oud. Als je op je zestigste lenig en sterk bent, dan ben je jong”
Joseph H. Pilates

De Pilates methode is een zachte en effectieve bewegingsvorm voor het lichaam, die in het begin van de 20e eeuw is ontwikkeld door Joseph Pilates.
Doel van Pilates is het creëren van een evenwichtig sterk spier-systeem en een soepel lichaam, waarin overbelaste spieren worden ontlast en verwaarloosde spieren weer worden geactiveerd en versterkt.

De resultaten

* een aanzienlijk verbeterde lichaamshouding;
sterke, strakke spieren;
een platte buik;
verhoogde mate van lenigheid;
verbeterde circulatie;
ontwikkelen van een sterke wervelkolom;
vrouwen met bekkeninstabiliteit boeken positieve resultaten;
verbeterde nachtrust;
geestelijke ontspanning;

Voor wie is pilates?

Pilates is een voor iedereen toegankelijke bewegingsvorm.
Jong, oud, man, vrouw, iedereen kan het.